반응형 간에안좋은성분1 영양제 많이 먹으면 간 건강에 적신호? 영양제도 많이 먹으면 간에 독소가 쌓인다는데? 정말일까요? 영양제도 어찌 됐는 약이기에 그 약을 해독하기 위해선 간이 열심히 일을 해야 합니다. 간의 주요 기능은 1. 대사작용 2. 해독작용 3. 살균작용 이렇게 대표적인 기능이 있습니다. 간의 기능이 저하되는 이유로는 다양한 이유들이 있지만 영양제를 많이 섭취하게 될 경우 간에 무리가 갈 수 있습니다. - 종합 비타민에 과일 추출물 또는 허브 추출물등이 함유된 영양제는 간에 부담을 줄 수 있습니다. - 녹차의 카테킨 성분은 항산화에 좋지만 카테킨 성분을 일정 용량 이상 섭취하게 될 경우에도 간에 무리가 갈 수 있습니다. 하루 권장 섭취량은 300~1000mg라고 하니 참고하시고 섭취하시기 바랍니다. - 가르시니아는 체지방 감소에 도움이 된다고 많이 알려.. 2023. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
